妊娠14〜20週頃の記録に続いて、今回は
妊娠21週〜27週頃の妊娠中期の記録です。
安定期に入って少しずつ体調も変わり、
お腹もだんだん大きくなってきました。
胎動も日に日に強くなり、「お腹の中に
赤ちゃんがいるんだな」と実感することも
増えてきた時期。
今回は、36歳初産の私が妊娠中期に感じた
リアルな体調の変化と妊婦健診の記録を
まとめました。
最後には、妊娠21週〜27週のお腹の変化も写真で記録しています🤰
妊娠6ヶ月頃（21週〜23週）の体調変化
・かがむと尾てい骨が痛む
21週頃から、かがんだときに尾てい骨
あたりが痛むようになりました。
今まであまり感じたことのない痛みだった
ので、「お腹が大きくなってきたから
かな？」と思うように。
・おりものが増える
この頃からおりものが増えたように
感じました。
妊娠してから何かと身体の変化が多く、「これも妊娠によるものなのかな？」と気に
なることも増えました。
・胎動が少しずつ強くなる
胎動もだんだん分かりやすくなって
きました。
最初の頃は「これが胎動なのかな？」と
いう感じでしたが、少しずつ「今
動いた！」と分かるように。
胎動を感じるたびに、赤ちゃんが元気に
動いていることを実感できて嬉しかった
です☺️
・手足がパンパンに浮腫む
たくさん歩いた日のこと。
手足に違和感が……
パンパンに浮腫んでる！
特に手のむくみが気になって、指輪も抜け
なくなりそうだったので、この頃から
指輪は外しておくことに。
・夜中のトイレで胃が痛くなる
夜中にトイレで目が覚めることも
増えてきました。
膀胱がパンパンになるくらい尿意が
のあたりが痛くなったことも。
初めてのことで「大丈夫かな？」と少し
心配になりましたが、トイレを済ませたら
痛みも治まりました。
初めての妊娠なので、ちょっとしたこと
でも「これ大丈夫なのかな？」と心配に
なります🥺
・食事をするとお腹がパンパンに
23週頃から、食事をするとお腹がパンパン
に張るような感じがすることが増え
ました。
あまり食べ過ぎないようにしないとなぁ〜
と思うように。
妊娠前と同じように食べているつもり
でも、お腹が苦しく感じることが増えて
きました。
・腰痛が増えてくる
この頃から、腰が痛くなる頻度も増えて
きました。
そろそろ骨盤ベルトを探さないとなぁ〜と
思い始め、妊娠中に使えるものをいろいろ
調べるようになりました。
・胸の痛みと眠気はまだまだ継続
妊娠初期から続いている胸の痛みと
眠気は、この頃も変わらず。
そして運動もしないとなぁ〜と思いつつ……
夏だったこともあり、とにかく暑い！🥵
なかなかやる気が起きず、かなりグータラしていました（笑）
妊娠7ヶ月頃（24週〜27週）の体調変化
妊娠7ヶ月に入ると、さらに身体の変化を
感じるようになりました。
・喉と耳の痛み
左の喉と左耳の中が痛くなり、なかなか
治らなかったので受診したところ、
軽い風邪だろうとのこと。
妊娠中は薬についても気になるので、
体調が悪いときは早めに受診する
ようにしていました。
・お腹の右側が痛くなる
お腹の右側が痛くなったことも。
原因は分からなかったのですが、
2日くらいで自然に良くなりました。
妊娠中は今まで経験したことのないような
身体の変化があるので、ちょっとしたこと
でも気になるように。
・歩くとお腹が張りやすい
歩いていると、以前よりもお腹が張り
やすく感じるようになりました。
無理をしすぎないように、休みながら
過ごすように。
・寝るときに息苦しい
お腹が大きくなってきたことで、寝る
ときに少し息苦しさを感じるように
なりました。
寝る姿勢も少しずつ気にするようになって
きました。
・胎動がさらに激しくなる
胎動はますます激しく！
「今の動きは何だろう？」と思うくらい、
グイッと動くことも増えてきました。
胎動が激しくなるにつれて、「赤ちゃんが
大きくなっているんだな」と実感する
ことも増えました😌
・頻尿がさらに酷くなる
妊娠初期からトイレが近かったのですが、
妊娠7ヶ月頃になるとさらに頻尿が酷く
なりました。
夜中にトイレで目が覚めることも増え、
朝までぐっすり眠れない日も。
・お腹や身体が痒くなる
お腹が大きくなってきた頃から、お腹や
身体が痒くなることも増えました。
乾燥もあるのかなと思い、保湿なども
意識してクリームを塗ってました。
・左側の腰が痛くなる
左側の腰痛も気になるようになって
きました。
妊娠後期も近づいてきて、身体への負担が
少しずつ増えているのを感じました。
26週の妊婦健診🧑⚕️
26週の妊婦健診では、嬉しいこともありました。
以前気になっていた貧血が良くなっていた！
そして、初めての血糖検査もギリセーフ！
体重についても特に注意されることなく、
ひと安心😌
ただ、このときベビたんは逆子気味とのこと🫢
「まだ心配しなくて大丈夫」と言ってもらえましたが、
「次の妊婦健診までに治ってくれ〜！」と
願っていました（笑）
この時期はまだ赤ちゃんもお腹の中で
動き回れる時期なので、あまり心配
しすぎないように過ごすことにしました。
妊娠中期を振り返って
妊娠中期は、胎動がどんどん強くなってきて、赤ちゃんの存在をより身近に感じられるようになった時期でした☺️
一方で、浮腫み、腰痛、頻尿、息苦しさ、
身体の痒み、お腹の張りなど、
少しずつ身体への負担も増えてきたように
感じます。
特に夏だったこともあり、暑さに負けて
かなりグータラしてしまいました（笑）
その結果、妊娠後期を目前にして左側の腰痛がかなりひどくなり、坐骨神経痛なのか
骨盤痛なのか分からない状態に。
病院では、
🧑⚕️「まだまだ妊婦生活があるから、
ストレッチしたり、じんわり汗をかく
程度に動いてね」
と言われました。
暑いけど…..頑張らねば🔥
妊娠後期に向けて、無理のない範囲で
少しずつ身体を動かしていこうと思います💪
妊娠21週〜27週のお腹の記録🤰
最後に、妊娠中期のお腹の変化も記録しておきます！
妊娠21週頃から27週頃まで、少しずつお腹が大きくなってきました。
写真を並べてみると、自分では毎日見ているので気づきにくい変化も分かりやすい！
妊娠初期の頃と比べると、かなりお腹が大きくなってきました。
まとめ
今回は、私の妊娠21週～27週頃の体調変化と26週の妊婦健診についてまとめました。
妊娠中期は比較的過ごしやすい時期なのかなと思っていましたが、実際には身体の変化もどんどん増えてきて、「妊娠って本当に毎週変化するんだな」と実感した時期でした。
そして胎動がどんどん強くなり、赤ちゃんの存在をより実感できるようになったことが
一番大きな変化だったと思います。
次はいよいよ妊娠後期。
出産準備も本格的に始めながら、残りの
マタニティー生活も無理せず楽しんでいきたいと思います❤️
※この記事は私自身の妊娠中の体験を記録したものです。妊娠中の症状や体調には個人差があります。気になる症状がある場合は、
自己判断せず医療機関へ相談してください。
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